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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

今天讀戴維.布魯克斯的《品格之路》，里邊提到兩個詞語，引人深思。一個是“簡歷美德”；另個一個是“悼詞美德”。一個是人活著的時候，拿給別人看，貢獻給就業、工作、影響力、和認知度。一個是自己死后，希望別人在你的葬禮上談論的美德。   雖然現實之中，我們離不開“簡歷美德”。它是推銷自己，走向外部世界的一張名片。我們總是希望把自己的“簡歷美德”打扮的漂亮一點，并且增加更多的項目和內容，讓它看上去更加的厚重和豐富。但是在很長的時間里，“悼詞美德”超過了“簡歷美德”。   不錯，我們工作、成長是為了更高的職位，獲取更多的財富，過上幸福的生活。以前，一直認為，這就是自己人生目標和方向。甚至，認為通過寫作，表達自己的觀點，得到更多人的肯定和贊美，本身就值得尊重。   《品格之路》告訴我，這不過是“精致的利己主義",沒有信仰，沒有關懷、沒有悲憫、沒有責任感和承擔意識，只不過是一種”野蠻“的行為罷了。而真正具有品格的人，對人謙遜，對自身的缺點有深刻理性的認識，是一路與自己人性中局限的部分斗爭的過程。   之所以謙遜，是因為我們意識到自己并不完美，我們所有的付出、努力、勤奮，并不是為了彰顯我們的智慧、能力、和榮耀，而是為了彌補自己的短板和不完美。   42歲開始寫作，我想不是因為自我的規劃和設計，而是一種使命的召喚。上半場已經謝幕，而自己依然在渾渾噩噩中度過。把大量的時間浪費到職位、金錢、影響和所謂的外部評價。而到頭來，很多想法并沒有實現，理想與現實差距依然很大。除了這些外在的東西，什么才是自己最想要的？   其實，我一直就意識到自己是個殘疾人。性格上的懦弱、虛榮、粗暴、短視，讓自己生活在一個無他的世界里。符合自己喜好的東西就是好的，反之就會拒絕和討厭。絕對的自戀，使自己活在一個理想中的世界，掩耳盜鈴的認為，那就是真實的世界。   無論投資還是寫文章，暴露出太多的盲目性和偏激。自信，自戀，自嗨，整個一個“表現型人格”。而自己也在其中不斷的修補和完善。為什么要寫作？是真想為這個世界留下點什么。卻常常自我評價，那些所謂的文章，根本算不上文章，我一直在重復一個動作——鋪路，為自己鋪一條通向遠方的路。   至于最終它會通向哪里，心里真沒譜。但總覺得，有個聲音一直在不遠的地方召喚我。寫作不是工作，不是興趣，而是一種使命的召喚。既然開始，就一定會追隨一生。   前一段時間，幾個知道我日更的朋友，和我聊天。他們說：“你寫了兩年，文章的質量提高了不少，要不然就投稿，或者寫本書吧！我說：“水平實在太差，還每到投稿的時候。”“那你總不會一直這么寫下去，而不求回報呀！”我不知道如何回答，但我想，真正的文章一定不是現在的樣子。   前一段時間看林清玄的文章，講到了一個“賊光和寶光的故事”。說是朋友得知意大利鄉間要裝修，拆除一批水晶燈，就托人把有百年歷史的水晶燈全部買下。運回臺北，準備與有緣人一同欣賞。   那些水晶燈，個個都是巔峰之作。通常在一個空間，有兩盞主燈，就會相互排斥，互相消減光芒。而這些老水晶卻不然，十幾盞放在一起，互相協調，互相陪襯，就像花園里的花朵，百花齊放。朋友說：那是因為，這些水晶燈的賊光消失了！當賊光消失的時候，寶光就會升起來。   賊光能相互搶光，不知收斂，不含蓄，不細膩，不溫柔，不隱忍。而寶光是那種自然平常，能與任何環境相容，不奪目，不搶鏡，卻也不消減自己的光芒。   無論是寫文章還是做人，其實道理是一樣的。剛開始霸氣外露，最后就會自然內斂。人生本來就是一場修行，從賊光到寶光的一種磨礪。當你能與周圍的世界共處，把自己融入其中，并被周圍的世界自然而然的接受，本身就是一種成熟。   最近喜歡讀林清玄的文章，也可能是這個原因。文章平和中透著哲理，簡潔明了，異常的柔軟，卻能化解心中最堅硬的東西。也許這就是所謂的寶光外露。   當然每個人存在缺陷短板，我們要去改變現狀，都必須經歷的一段英雄之旅。召喚——啟程——歷險——歸返，是英雄從平凡走向卓越的基本路徑。別讓自己僅僅停駐在“簡歷美德”上，成了一個庸俗的人。除了金錢、名譽、地位，一定還有別的東西。   聽到“悼詞美德”，這樣的詞語是時，多少有點晦澀。但卻能喚起內心最初的渴望。《圣經》中有一句話“凡想要保全生命的，必將喪掉生命；凡喪掉生命的，必將救活生命”。正如魯迅說的：有的活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。”   其實生與死從來都是生命兩種不同形式罷了，你是聽從內心的召喚，還是讓自己看上去更好一點？既然有一扇門已經打開，義無反顧的走進去，是最好的方式。剩下的事情，交給上帝。   原創：高原麥客 +10我喜歡

如何讓我遇見你，在我最美麗的時刻，為這我已在佛前求了五百年，求佛讓我們結一段塵緣。 　　——題記 　　她站在一棵樹下，那高大的樹展開一片濃密的枝葉，太陽光在那上面搖晃著，露出一朵朵金黃色的花，一陣風吹來，輕輕地撫摸她的長發，掀開她那紅色的面紗，露出一張羞怯的臉。 　　那是怎樣的難以忘懷的早晨，他輕輕的喚著她，聲音甜蜜而溫柔，他低著頭，含著笑，他的眼神有點令她招架不住，一瞬間，她竟然意亂情迷，就在指尖相觸的那一時刻，她如大夢初醒，他就是她一直等候的人，難怪他那么的似曾相識，原來他們早已緣定三生。 　　在航州西湖的靈隱寺，有一塊石頭，上面鐫了字，叫三生石，在石上刻著一個人的前生，今生及來生的姻緣，相傳一個人只要在石前拜上三拜，并說出自己的名字，石上的字就會呈現出此人的三世姻緣。 　　在五百年以前，有一顆叫雪柳的樹，也叫噴雪花，她生長在湖邊的小路旁，湖水很清亮，那樹枝和灌木的影子都映在湖底上，假如它們沒有被風兒吹得搖動起來，你還會以為它們生長在水下呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　那小路彎彎曲曲沿著湖綿延有十多里，在路的兩旁有各種樹木，當春天來的時候，樹上開滿了各色的花，有粉色的桃花，黃色的玫瑰，紅色的薔薇花等，它們個個都爭奇斗艷。 　　她就是這上百棵樹中的一棵，我們就叫她樰兒，她開了滿樹的白色花朵，一天清晨，有一位書生偶爾路過這里，剛好在她面前停下腳步，也許他累了，也許他喜歡這白色的花朵，他隨口吟了一句詩，花開點點綴滿樹，蝶落紛紛飄風雪。他是那么的眉清目秀，他們離得那么近，她能聽到他的呼吸和心跳的聲音。 　　從那以后，樰兒就有了心事，夜晚時，她總是像星星一樣眨著眼睛，不肯入眠，因為她已經愛上了那位書生，她喜歡他身上的那股書卷氣，喜歡聞他身上的紙墨的味道，她總是仔細地聽著周圍的聲音，她聽得見那潺潺的流水聲，偶爾的蛙叫聲，還有風吹動樹葉嘩嘩的聲音，可就是聽不到他的腳步聲。在白天，她無數次地向遠處凝望，搜尋那令他魂飛夢繞的身影，想像著他一次次地出現在他的面前，可是當她伸手去觸摸時，卻一次又一次地撲空。 　　她一天天地憔悴下去，她想再見到他，她像是在自言自語，又像是對著星星和月亮談話，月亮姐姐知道了她的心事，于是派玉兔下凡去幫助她。 　　玉兔說：“樰兒姐姐，我知道你愛上了那位書生，月下老人說，在五百年以后，你和他會有一段塵世的姻緣。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“可是我現在想再見他一面都不能嗎?”樰兒著急地說。 　　“ 我帶來了兩粒丹藥，可以滿足你兩個愿望。” 　　“我想和他見一面” 　　“ 他經常在湖邊釣魚，你可以服下這粒紅色的丹藥，然后你會變成一條金魚，你只要咬住他的魚鉤，他釣上你后，或許他會把你養在魚缸里。” 　　“ 真的嗎?那太好了，我可以天天看到他了。” 　　“可是你咬住魚鉤后，你的嘴會受傷，很疼的。” 　　“我不怕，只要和他在一起，那點疼算什么。” 　　“那好吧，你先服下這粒紅色的丹藥，剩下的事我來安排。” 　　樰兒接過那丹藥，毅然的服了下去。 　　樰兒現在已經在湖里了，她已經是一條有著紅色尾巴的金魚了，她就像穿著一條紅色的短裙，在水里擺來擺去，跳著優美的舞蹈，周圍也有一些細長的植物，一些貝殼，一些被水沖的卵圓的石子。各種大大小小的魚噴著泡泡。 　　她游到玉兔事先做了記號的魚鉤前，那尖尖的魚鉤有點令她害怕，但一想到就要和他見面了，她也就無所畏懼了，于是她上前堅定地咬住了那魚鉤，霎時，一陣鉆心的疼痛從嘴角涌遍全身，疼得她全身的血液好像都要涌出來似的，接著她覺得好像被什么從水中挑出來，她看見了那張熟悉的面孔，那日夜思念的臉越來越近，越來越清晰，還是那么的英俊，這時她激動得已經忘記了疼痛，他正在用手捉住她，她一動不動地在他的手里，就像躺在他的懷里，她有多么的幸福啊! 　　他仔細地看了看她，并且說：“多么可憐啊，你還這么的小，這么的漂亮，我還是把你放生吧，你還是回到水里自由地游泳吧!” 　　“不，不要，我要和” 　　還沒等她喊出第二句，她就已經被放回到水中了。 　　“ 他太善良了，我更加愛他了，我不是還可以實現一個愿望嗎?我還要見他。”她對玉兔說。 　　“是的，你可以變成一只蝴蝶，從窗戶飛進他的書房，不過你只能和他呆在一起七分鐘，到七分鐘時，我喊你，然后你必須飛回來，否則你就會化作一陣風，再也變不回你自己了，而且在你變成蝴蝶后，你每振動一次翅膀，就會有劇痛伴著你，你能忍受嗎?” 　　“ 我能，哪怕是粉身碎骨我都能忍受。” 　　“那好吧，你服了這粒粉色的丹藥吧” 　　她服了那粒粉色的丹藥，覺得自己輕飄飄地升到空中，長出一對翅膀，那翅膀就像花瓣在顫動，又像被抖動的綢緞，只是每振動一次，都伴隨著撕裂般的劇痛，她強忍著疼痛飛進他的書房，見到她的喜悅已經使她忘記了疼痛，她那婀娜的身姿一圈一圈地在他的頭頂盤旋飛舞，頻頻地用翅膀摩挲他的臉，有時她落在他的肩膀上，手臂上，好像故意地讓他捉到自己，他卻不停地躲閃著，而她仍然不停地振動著翅膀，好像在告訴他，和你見一面，多么不容易!難道你一點都不記得我了嗎?捉住我好嗎?把我放在你的掌心，吻一吻我，好嗎?如果你不愿意，那么對我微笑吧!即使是無意的，我也會幸福地死去，或者你看我一眼也行，這是我最美麗的時刻，也是最后的美麗，如果你離開我，我再無生的意義。可是他呢，根本聽不懂她的訴說，他不抬頭看，也不回頭看，她只能一次次地在他的眼前飛，他終于不耐煩了，用手去驅趕她，有時他的手掌會重重地打在她的翅膀上。七分鐘就要到了，玉兔在外面喊她，“快飛回來，否則你就會化作一陣風了。” 　　“ 不，我不回去，我要和他在一起。” 　　“可是你沒有時間了，你再也變不回你自己了，快點” 　　“我愿意花作風，永遠追隨他的腳步” 　　她剛說完這句話，她的翅膀就消失了，接著她的身體也消失了，她化作了風，現在她終于能夠緊緊地靠近他了，層層地圍著他了，時時地看著他了。 +10我喜歡

記得那一刻 葉落了 秋來了 簌簌的飄曳 象爛漫的舞蝶 天空中呈現的不只是瓦藍的幻想 還有淡淡的憂 　　我的秋 曾經承載了我多少的收獲與失去 成功與敗 為什么我的心總要與秋有著千絲萬縷的情緣 為什么那些大起大落不算人生的過往都要因秋而更添生命的漣漪 或改變著命運 或承受著傷害 或流連于幸福 　　于是秋似乎成了我一個人的 想要的太多 而秋能給予我所有的一切包括人生必須要邁上的臺階 　　就象灰姑娘 舞鞋給了她幸福 而我的幸福就是徜徉在秋的光速 哪怕是干澀猛烈的秋風 卷起砂石 就算是狂打在臉上都要毅然承受 　　然而 我依然鐘情于我的秋 秋的確讓人感傷 而我的秋 讓我感慨 人生要是多有幾個秋就好了 　　秋走了 冬要開始運作了 希望在一個不屬于我的季節里 再多一道人生的風景 可以絢爛（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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